Тиждень 16 січня -20 січня
16. січень, 2023 в 10:59,
Немає коментарів
1 урок
Виконайте розминку і колове тренування за посилання
2 урок1. Силові відео - вправи: https://www.youtube.com/watch?v=-lxS5ogKMJY
2. Виконати комплекс на прискорення: https://www.youtube.com/watch?v=c47wybHZ7Yk
3. Вправи на відновлення: https://www.youtube.com/watch?v=Dvax5p1vgHI
3 урок
Виконайте розминку і різновиди планки за посиланням
3. Вправи на відновлення: https://www.youtube.com/watch?v=Dvax5p1vgHI
Всім гарного дня ,міцного здоров'я,МИРНОГО НЕБА.