Тиждень 14.11-18.11
14. листопад, 2022 в 16:48,
Немає коментарів
1 урок
Виконати розминку
Виконати вправи
2 урок
Доброго дня любі діти.
Пропоную вам ознайомитись з матеріалом нижче завдання виконуємо за фізичної та технічної можливості .
Ранкова зарядка (основні вправи): https://www.youtube.com/watch?v=fJx5OYm-Quw
Піднімання тулуба в сід із положення лежачи за 1 хв: https://www.youtube.com/watch?v=jOinLr4O7FE&feature=share
Планка 30 сек
урок 3
Доброго дня любі діти.
Пропоную вам ознайомитись з матеріалом нижче завдання виконуємо за фізичної та технічної можливості .
Техніка володіння м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=igfh4tI0Ke0
Піднімання тулуба з положення лежачи за 1 хв.
Присідання на двох ногах 50 разів
.